-
Ее смысл состоит в том, что за весь день вы должны съесть 6 яиц (только белок, без желтка) и 6 грейпфрутов.
Худеем за неделю! Если нужно похудеть более радикально и в запасе есть неделя, лучше всего воспользоваться диетой на основе грейпфрута, которую нужно соблюдать 7 дней.
www.rasteniya-lecarstvennie.ru/3851-greypfrutovaya-dieta-dlya-pohudeniya-zhivota-na-3-dnya.html
-
Белково-грейпфрутовая диета. Первые килограммы сбрасываем следующим способом – для
одного яйца, через час съедаете один грейпфрут, снова через час – опять один белок, еще через час
При помощи такого обильного употребления витаминов вы не только похудеете, но...
domdiet.ru/protein/belkovo-grejpfrutovaya-dieta.html
-
Яично-грейпфрутовая диета на 3 дня. Используя грейпфрут и яйца как основные компоненты, с помощью грейпфрутовой диеты на 3 дня можно потерять 2 кг.
С утра натощак выпить 1 стакан воды, около 11 ч утра позавтракать 1 белком, спустя час съесть грейпфрут, через час – снова белок, еще спустя час – грейпфрут.
zonakrasoty.ru/page/grejpfrutovaja-dieta
-
Питаться нужно по следующей схеме. В первый день для еды предусмотрены только 7 сладких грейпфрутов и столько же яиц.
Еще через час - белок яйца. Так - до 9-10 вечера, чередуя продукты каждый час, их нужно съесть. Ни в коем случае к яйцам нельзя добавлять соль. И на все дни белковой диеты лучше отказаться от чая и кофе, а пить только воду - до 2 литров в день.
www.justlady.ru/articles-123415-ekspress-diety-ot-anity-coy-hudeem-za-neskolko-dney
-
Это, безусловно, действенный и безопасный способ похудеть. Диета «Грейпфрут и яйцо» имеет несколько вариантов. Рассмотрим самые эффективные из них. I вариант диеты.
Особенности диеты. Дневная норма – 4 вареных яйца и 4 грейпфрута. У яиц можно есть только белок. Продолжительность данного метода – 7 дней.
SlimDown.ru/138-dieta-yajco-i-grejpfrut.html
-
Как уже было упомянуто, существуют разные виды этой диеты. Первый, и самый экстремальный, рассчитан всего на три дня, но в это время есть можно только грейпфруты и белки яиц.
Через час, после того, как проснулись, едите белок одного яйца, еще через час – грейпфрут, потом – опять яйцо, и так по очереди, на протяжении 3 дней.
SkinuVes.ru/yaichno-grejpfrutovaya-dieta
-
Во-первых, похудение на грейпфрутовой диете происходит довольно таки легко за счет содержащейся в грейпфрутах клетчатки, которая позволяет долгое время не испытывать чувства голода.
Кроме того, яйца (особенно сваренные всмятку) перевариваются в ЖКТ полностью и не откладываются в виде жира, зато приносят необходимый белок.
www.arabio.ru/dieta/greipfrutovaya_dieta.htm
-
Правила, которые предъявляет грейпфрутовая диета для похудения в своем классическом варианте. 1. Обязательно употреблять овощи ежедневно (за исключением картофеля, так как он содержит в себе много крахмала).
Причем приемов пищи очень много: белки нужно чередовать с грейпфрутами.
www.missfit.ru/diet/greypfrutovaya-dieta/
-
Варианты яично-грейпфрутовой диеты. Об эффективности грейпфрута для снижения веса знает сегодня каждая девушка, хоть раз сталкивавшаяся с необходимостью похудеть.
Питаться нужно по следующей схеме: сразу после пробуждения выпить стакан воды, затем через час съесть белок одного яйца, еще через час – грейпфрут.
www.stroineemvmeste.ru/blog/yaichno-grejpfrutovaya-dieta/4550
-
Диета грейпфрут и яйцо. Эта диета – относится к звездным, ведь на ней худели Филипп Киркоров и Анита Цой. Методика довольно проста, но очень действенна.
Эта диета в своей жесткой форме не должна длиться больше недели. Основной её принцип – это сочетание цитрусовых и белков.
your-diet.ru/?p=690
